C’est quoi le Drishti ?
Encore un truc bizarre de yoga auquel vous êtes complètement hermétique : c’est quoi le drishti dont parle ce prof pendant tout le cours ? Il dit « drishti sur le nez », et paf, tout le monde, hyper discipliné regarde droit devant, l’air concentré....
Les différences entre Cobra et Chien Tête en Haut
Voici deux postures que l’on retrouve tout le temps dans le yoga et comme elles se ressemblent, la confusion est souvent de la partie.C’est ainsi qu’on peut retrouver des élèves dans des animaux hybrides : mi serpent à 3 pattes, queue en l’air...
Pratiquer le yoga à la maison
L’avantage du yoga homemade c’est qu’aucun niveau n’est requis. Ainsi que vous soyez un pro du headstand ou du savasana c’est toujours le moyen idéal pour prendre du temps pour soi, particulièrement quand la vie s’intensifie....
Mon amie la brique
Dans l’inconscient collectif, la brique c’est un peu comme quand tu fais du roller et que tu mets un casque et puis des coudières, et puis des genouillères … Bref on passe pour un débutant (et encore plus quand on est débutant !)Accessoire...A PROPOS
Moi c'est Delphine. Venant de l'univers de la mode et de la musique, le yoga rencontré il y a 25 ans s'est tout naturellement entremêlé à tout ça. Ici je vous parle de yoga...